人生の豊かさと幸福を実現する方法 |

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより
現在、あなたは仕事においてどんな価値観に重きをおいていますか？
高潔さ、勤勉さ、誠実さ、独創性、統率力、大志、そして他人とうまくやることなどを大切にしていますか？
総じて、こうした価値観を重視している人は、軽んじている人に較べて、仕事上で成功している場合が多いようです。

家庭生活ではどうでしょう？
無条件の愛、励まし、寛容、忍耐、慈愛、思いやりなどの重要性を認識していますか？
日頃の生活のなかで、大切な人たちにこうした価値観を実践している人は、していない人に比べてずっと大きな幸せを感じることができます。

金銭面ではどうでしょう？
実直さ、倹約、つつましさ、知識、財務管理、粘り強さの重要性を認識していますか？
こうした価値観を実践している人は、していない人に比べてずっとゆとりがある生活を送り、金銭面での目標を達成するのもはやいのです。

健康面はどうですか？
自己管理の重要性を認識して、栄養や運動や休養に気を配っていますか？
体調や食習慣に高い基準を設定し、日々努力していますか？
これらを実践している人は、していない人よりも健康で長生きできる傾向にあります。

価値観のなかでも一番重要なのは「高潔さ」でしょう。
ある億万長者が、以前私にこう言いました。
「高潔さそのものにはそれほど価値はないのです。高潔さがあることで、ほかの価値あるものが保証されること、そこに価値があるのです」
その言葉は、私に撮ってまさに天啓でした。
いったん価値観と合致した生き方をすると決めたら、それを守れるかどうかを決めるのが「高潔さ」なのです。
最善の自分に近づくために自分を律すれば律するほど、人間としてのあなたの高潔さは増してきます。
そして高潔さが増せば増すほど、自分の行いの一つ一つに幸福感と力強さを覚えることができるのです。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより

自分の真の価値観は、どうすればわかるのでしょう？
答えは簡単です。
常に、自分の価値観を行動で表せばいいのです。
とくに、切羽詰ったときこそ、その姿勢を守ってください。
二つの行動のどちらかを選ばざるを得ない状態に追い込まれたら、そのときの自分にとって一番大切な価値観に従って行動してください。
価値観というのは階層性になっています。
とても重要なものもあれば、あまり重要でないものもあります。
自分が何者か、何を望んでいるかをはっきりさせるには、価値観に優先順位をつけるのが有効です。
重要性の序列がはっきりすれば、それに即した生き方を設計することが出来るからです。
自分の本当の価値観を見出すのに有効な手段が一つあります。
まず、過去を振り返ってみてください。
これまで切羽詰ったとき、あなたはどんな行動をとってきましたか？
選択を余儀なくされたとき、時間とお金のどちらをとってきましたか？
その答えによって、そのときのあなたがどちらに価値を置いていたかがわかります。
デール・カーネギーはかつてこう言いました。
「その人が、何において一番自分の価値を見出しているかを教えてもらえれば、私はその人の人生哲学をすべて解き明かしてみせよう」
あなたは、どんなことにおいて自分の存在を重要だと感じますか？
あなたの自尊心を高めてくれるものは何ですか？
プライドのよりどころは？
過去に成し遂げたことの中で、最もプライドが満たされたことは何ですか？
これらの答えの中から、あなたの本当の価値観が見えてくるはずです。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより

スティーブン・コヴィー(「七つの習慣などの著者」)などはかつてこう言いました。
「成功のはしごを登る前に、そのはしごが正しいビルにかかっているかどうかを必ず確認せよ」と。
大勢の人たちが、懸命に努力して目標を達成した挙句に、何も喜びを得られないという経験をしています。
彼らはいいます。「こんなものなの？」と。
これは外的世界での達成が内的世界の価値観と調和していないときによく起こります。
ソクラテスはこう言っています。
「検証されていない人生など、生きる価値はない」。
これは、人生のあらゆる場面における価値観にいえることです。
前進しながらも、定期的に価値観を見直してください。
何度も立ち止まっては、「こうした場面での私の価値観とは？」と自問するのです。
「マタイによる福音書」の十六章二十六節にはこうあります。
「たとえ人が全世界を手に入れても、自分の命(soul)を失ったらなんの得があろうか」。
この世で最も幸せなのは、内的な信念や価値観と調和して生きている人たちです。
最も不幸せなのは、本当に信じ、大事に思っていることと相反する生き方をしている人たちです。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより

人が何を考えているかは、その人の生き方を見ればわかります。
前向きで楽観的で、内なる目標と未来を目指して生きている人は、たいていの場合、幸せで実りの多い人生を享受しています。
アリストテレスは、「人生の究極の目的は幸福の実現である」と言っています。
そして、人が最も幸せを感じるのは、外的世界での行動が内的世界の価値観と合致したときです。
自分にとって正しく、真実であることと調和して生きているとき、人はおのずと自分自身や世の中に満足し、前向きな気持ちになるのです。
目標は価値観と合致していなくてはならず、価値観は目標と合致していなくてはなりません。
だからこそ、大きなことを成し遂げるには、まず価値観を明確にすることが必要なのです。
価値観を明確にするには、自分にとって一番大事なことは何かを考えなくてはいけません。
そして、その価値観を基点にして人生を設計していくのです。
心の中の価値観と矛盾する生き方をすると、人はストレスや不満を感じ、否定的あるいは悲観的になったりします。
ときには、怒りを覚えることもあります。
ですから、価値観を明確にして、自分の行動の一つ一つにそれを反映させることこそ、自分自身に対する一番責任なのです。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより

すべてのものは一つの宇宙から成り立っている。
すべてのなかに存在する神も唯一であり、全ての存在は一つの原則から成立っている。
そして、ものを考える生物は一つの理念を共有しており、真実も一つだけだ。
マルクス・アウレリウス

リーダーと称される人たちや、さまざまな分野で成功をおさめている人たち全員が共通してもっている特質のなかで、
最も重要なのが「己を知っている」ということです。
彼らは、自分が何を信じ、何を貫きたいか認識しています。
たいていの人は、自分の目標や価値観や理想があいまいで、試行錯誤を繰り返しているだけで、たいした成果を挙げられません。
リーダーになる人というのは、人並みの、あるいはそれ以下の能力やチャンスを生かして、偉大なことを成し遂げていくのです。
人の内面は外面に現れます。
人格の核の部分にあるのが価値観です。
価値観が、その人がどんな人間かを決めるのです。
行動となって外面に現れることはすべて、内側にある価値観が決定しています。
価値観が明確であろうとあいまいであろうとそれは変わりませんが、明確であればあるほど、外面に現れる行動は無駄のない有効なものになります。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより

1.どんな問題にも必ず解決策があると考えてください。
　どんな限界も必ず超えられるし、どんな目標も必ず達成できるのです。
　そう思ったら、今まで思いつかなかったような解決策が見えてくるはずです。
2.「未来からさかのぼる」練習をしましょう。五年後の自分を想定し、そこから今の自分を振り返るのです。
　五年後の理想の自分を実現するには、今あなたは何をすべきでしょう？
3.金銭面で満ち足りている自分を思い描いてください。収入はどのくらいですか？
　資産は？それらを実現するには、今あなたは何をすべきでしょう？
4.家庭生活をはじめ私生活を順風満帆に送っている自分を思い描いてください。
　それは具体的にどんな様子ですか？
　それらを実現するには、今あなたは何をすべきでしょう？
5.なんの制約もないと仮定して、理想の一年の過ごし方を計画してみてください。
　それらを実現するには、今あなたは何をすべきでしょう？
6.申し分ない健康状態にある自分を思い描いてください。
　それらを実現するには、今あなたは何をすべきでしょう？

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより

幸福とは、価値ある理想を継続的に実現していくことです。
明確で、心躍るような目標や理想をもっているなら、日々幸せを感じて生きていくができるでしょう。
そんなあなたは前向きで楽観的であり、朗らかで情熱的なはずです。
毎朝、目覚めとともに、内なるエネルギーが燃え上がるのを感じるでしょう。
なにしろ、あなたの行動の一つ一つが、あなたにとって大切な目標の達成につながっているのですから。
ふだんから、理想の未来を思い描く習慣をつけてください。
人生最良の日々はこれからです。
あなたはまだ、人生で一番幸せな瞬間を味わっていないのです。
数ヶ月後か数年後には、あなたはかつてないほど高額の収入を得るようになるでしょう。
あなたには、まちがいなく明るい未来が待っています。
幸せに限りはないのです。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより
あなたにとって、理想的な毎日とはどんなものでしょう？
一月一日から十二月三十一日まで、完璧な毎日を過ごしている自分を想像してみてください。

①週末や休暇には何をして過ごしますか？
②毎週、毎月、毎年、どれくらいの休みをとりますか？
③休みにはどこにいきますか？
④すきなように時間を使えるとしたら、一年の計画をどのように組み立てますか？

旧約聖書の箴言二九章一八節にはこうあります。
「ビジョンがなければ民はほしいままにふるまう」と。
これは、未来に向けて心躍るようなビジョンをもたなければ、自分のしていることに意欲も情熱も見出せず、内側から滅びていくという意味でしょう。
それを裏返せば、心躍るようなビジョンがあれば、刺激的で意欲的な毎日を送って、理想のビジョンを実現するために努力し続けるということです。

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより
多くを達成する人とうだつの上がらない人の一番の違いは、「行動派」かどうかです。
生きている間にたくさんのことを成し遂げる人というのは、男女を問わず行動派です。
彼らはいつも、忙しく立ち働いています。
何かを思いつけば、すぐに行動に移すのです。
　一方、うだつの上がらない人というのは、やるつもりはあっても実行に移さない言い訳ばかりをして日々を過ごしています。
「奈落への道には、実行した『つもり』が敷き詰められている」とはよくいったものです。
　技能、知識、才能、教養、能力といった観点から、自分の価値を検証してみましょう。
それらが可能なかぎり最高のレベルにまで達したとして(そこに限界はありません)、次の質問に答えてください。

①今から五年後、あなたはどんな新しい知識や技能を身につけていますか？
②あなたは、どんな点が優れていると評価されているのですか？
③業界のなかで昇り詰めるのに必要な知識や技能を磨くために、毎日どんな努力をしていますか？

これらの問いに答えたら、あとはこう自問するのです。
「どうやって実現する？」と。
他者より秀でるために必要な技能や知識を、どうやって身につけていきますか？

ブライアン・トレーシー著
『GOAL!』最速で成果が上がる２１ステップより
次に、五年後の健康状態について考えましょう。

①今から五年後、あなたの身体の状態は完璧です。それはどんな感じですか？
②ベスト体重は何キロですか？
③毎週どれくらい運動していますか？
④総合的な健康状態はどれくらいのレベルになっていますか？
⑤将来的に最高の状態の身体を手に入れるためには、食事、運動、生活習慣に、今どんな変革が必要ですか？

地域で影響力をもつ「名士」となった自分を想像してください。
あなたは、周囲に多大なる貢献をしています＞
自分のみならず、周囲の人々の人生にも変化をもたらしているのです。
理想とする社会的地位を得たあなたは、どうなっているでしょう？

①あなたは何をしていますか？
②どんな活動に、参加あるいは貢献していますか？
③どのような理由でそうした活動に携わっているのですか？
　何をすれば、もっとその活動に役立ちますか？